調節自己的心態和合理安排作息時間

現代生活節奏很快，人們每天面對的壓力都非常大，囙此雄性禿的現象也越來越多、越來越嚴重，從此一頭秀髮就沒了，在生活中我們要學會調節自己的心態和合理安排自己的作息時間，身體是革命的本錢，所以合理安排作息時間是很有必要的。

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